聖仁会病院だった。
数値が良くなってて、褒められた。
運動がダメなら食事で気を付けて下さいと言われた。
炭水化物をなるべく摂らないようにと言われた。
やっぱりパンを止めて正解だった。
２時間かかった。
帰ったら５時前だった。
主人が食事を作ってくれた。
のりさんから電話があったみたい。
私には電話しないんだな。
がっかり・・・
明日は白髪染めに行って来る。
１時過ぎに換気扇の修理が来る。
前もって電話して欲しいと言っておいた。
次の聖仁会は５月。
良かった。
仏壇にお礼言わなきゃ。
今日は掃除も出来た。
１００点だ。
今夜も寝れます様に・・・