気が向いたので、ヨーカドーに行ってきた。
ガリガリクンも欲しかったし、白髪染めの予約もしたかった。
帰ってお昼食べて昼寝したら、ウンチが良く出た。
やはり動かなきゃダメだな。
少しずつアップしている気がする。
体重も少しずつ落ちてる。
来年広島に帰省する時まで、もう少し痩せたい。
無理はいけないと品川先生がおっしゃってた。
指と腕と足首が細くなった。
焦らず少しずつやって行こう。
このブログ、開けて良かった。
今夜も寝れます様に・・・