行けそうだ。
書きこめた。
今日は外には出なかった。
主人に買い物頼んだ。
明日は朝一で買い物に行く。
行けたらいいなあ。
やはり夜食を摂りすぎたら、下痢する。
考えなくては。
でも、体重やはり増えたままだった。
ラーメンは辞めよう。
明日も暑いらしい。
主人とやはり上手く行かない。
主人は何とも思ってないらしいが・・・
朝から叱られるし・・・
やってくれるのはありがたいけど、自分の思い通りに行かないと機嫌悪くなる。
やはりしばらく早く寝よう。
コーちゃんまはちゃんにはきのどくだが・・・
出来る限り居てやりたいが・・・
今夜も寝れます様に・・・
体重着実に増えとる!
このままだと又糖尿の薬飲まなくてはいけなくなる。
旦那には言えなかった。
為本先生の所に行けない。
少し頑張らないと。
鬱でしばらく寝込んでいたのと、夜間の間食。
お酒もそうだ。
2KGも増えた。
マジヤバイ。
しばらくオムツにしてる。
まだ怖いからだ。
でも、インコ達とは遊べる様になった。
ご飯も何とか作れる。
でも、昼から憂鬱にはなる。
寝逃げしてるんだけど、これも太った原因。
めちゃ今日は昼寝した。
でも、鬱やから仕方ないけど、間食だけでも辞めなきゃ。
まだ早く寝る癖がある。
少しずつ伸ばそう。
間食がご飯になってる。
頑張らなきゃ。
今夜も寝れます様に・・・