maharu9のブログ

双極性障害2型のブログ

今日は


ウンチがなかなか出なかった。
ガリガリクン沢山食べた。
ノンアルコールビールも2本呑んだ。
風呂上がりにウンチに行きたくなった。
やはり冷たい物の摂り過ぎだな。
旦那には言えなかった。
今日は外には出なかった。
風呂上がりでも、クーラー点けなかった。
いいウンチが出た。
1日1回は行かなきゃ。
美容院はもう少し様子見してからにする。
午前中はいいんだけど、午後からどうでもよくなる。
先生は辛抱してねって。
やはり冷たい物は摂らない方がいいな。
原因がはっきり分かって良かった。
でも、ノンアルコールビールだけは1本は呑みたい。
ガリガリクンは止めよう。
今夜も寝れます様に・・・