maharu9のブログ

双極性障害2型のブログ

昨夜は


割と良く寝れた。
カミセーヌNを2回飲んだ。
鼻炎薬と風邪薬も2回飲んだ。
今日は主人の歯医者だった。
連れて行かれた。
面倒だった。
ご飯を食べて、1時間寝てしまった。
お蔭で鬱にはならなかった。
安定剤も使わなくて済んだ。
今夜寝れるだろうか。
今日千代子ちゃんからメールがあった。
少し元気になったらしい。
本家の伯母さん、介護認定されたそうだ。
千代子ちゃんが面倒見てるそうだ。
少しでも元気になって良かった。
昨夜は英子姉ちゃんに電話した。
お姉ちゃんの事だ。
まあ、気にしんさんな、と言われた。
愚痴を聞いてもらってスッキリした。
今日はトリートメントにした。
気持ち良かった。
今夜も寝れます様に・・・