ヨーカドーの美容院に白髪染めをして来た。
今回は約束を守れた。
案外時間がかかり、帰ったら１２時前だった。
まはるを出して、お昼を一緒に食べた。
安定剤を飲んで４時前まで寝てしまった。
でもお蔭で鬱から解放されそうだ。
早めに品川クリニックに行って良かった。
先生も電話ありがとねって言ってた。
今年は夏が長かったから、今鬱っぽくなったんだねって。
やはり双極性障害は治りにくいのかなあ。
でも美容院に行けて良かった。
一人だけ暑かった。
今夜も寝れます様に・・・