ムラゴン ホーム
外出したせいか、良く寝れた。
起きたら７時半だった。
嬉しかった。
今日はチャーハン。
１０時になったら買い物行きます。
耳鼻科と糖尿病の検査に行ってきた。
やはりパンのせいで数値が上がり、薬が変わった。
運動してますか？
と聞かれ、１０分程度歩いています、と嘘そ言った。
体重は？
と聞かれ、７３です、と又嘘を言った。
パン３個は多いよ～・・・と言われた。
デパケンが食欲を増すんです、と言った。
鬱の人は３０分太陽にあたった方がいいんですよ、と言われた。
でも、この辺で歩くって、あまり歩く所がない。
言い訳かも知れないけど。
パンは今朝全部捨てた。
数値が悪いので、来月又行く事になってしまった。
耳鼻科も２週間に一回は無理だと言われた。
蓄膿の人は毎週来て欲しいとの事で、一週間分しかもらえなかった。
残念・・・
昨夜は３時までぐっすり眠れた。
今夜も寝れます様に・・・
頓服なしで３時まで寝れた。
そこからうとうと。
今日は糖尿病の検査。
嫌だなあ。
パンは全部捨てた。
ダイエットしなきゃ。